5 Esslinger und ein Spaziergang – „B.U.S. – Bewegung. Unterhaltung. Spaß.“ benötigt Unterstützung

„B.U.S. – Bewegung. Unterhaltung. Spaß.“ ist ein Bewegungsangebot für ältere Menschen in Kirchheim. Aktuell gibt es B.U.S.-Treffpunkte in Lindorf, im Rauner und in der Innenstadt am Kornhaus. Um den Bedarf nach weiteren Bewegungsangeboten in den anderen Stadtteilen decken zu können, ist buefet e.V. auf der Suche nach bewegungsfreudigen Mitbürgern, die gerne ehrenamtlich eine Gruppe älterer Menschen fit halten möchten. Das Angebot findet immer, außer an Feiertagen, einmal wöchentlich bei jedem Wetter im Freien statt. Dauer ca. eine Stunde. Das Bewegungsangebot setzt sich aus den „5 Esslinger“-Übungen zusammen und kann durch einen gemeinsamen Spaziergang erweitert und abgerundet werden und vermittelt Geselligkeit und Freude am gemeinsamen Tun.

Im Vordergrund des kreisweiten Projekts stehen aber die für jedes Alter geeigneten Bewegungsübungen „5 Esslinger“. Dabei handelt es sich um spezielle Übungen mit denen Balance, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit trainiert werden und die zur Gesunderhaltung von Menschen in der zweiten Lebenshälfte beitragen. Gleichzeitig sollen die Übungen helfen, Stürze zu vermeiden.

Für das Übungsprogramm gibt es eine spezielle und kostenlose Schulung durch das Landratsamt Esslingen. Zudem findet einmal im Jahr im Landratsamt Esslingen ein Erfahrungsaustausch mit Bewegungsbegleiter/innen aus anderen Kommunen statt. Dabei werden auch neue Übungen vermittelt, so dass die Anleiter/innen auch neue Ideen und Impulse für das Bewegungsprogramm erhalten. Buefet e.V. begleitet das Bewegungsangebot mit einem hauptamtlichen Ansprechpartner. Der lädt die Bewegungsbegleiter/innen viermal im Jahr zu Teamsitzung ein, in denen ebenfalls Erfahrungen ausgetauscht werden und Unterstützung gegeben wird.

Gute Voraussetzungen für diese Aufgabe sind neben Begeisterung für eine ehrenamtliche Tätigkeit auch Einfühlungsvermögen für die Lebenssituation älterer Menschen. Idealerweise finden sich zwei Personen, die die Gruppe anleiten möchten.

Ehrenamtlich Engagierte im Verein sind in Ausübung ihrer Tätigkeit über den Verein unfall- und haftpflichtversichert. Entstehende Auslagen werden selbstverständlich erstattet.

Eine konkrete Möglichkeit, in das Projekt einzusteigen, bietet sich im April. Am 21. April 2020 startet in Esslingen die für die Tätigkeit als „B.U.S.-BewegungsbegleiterIn“ erforderliche Ausbildung mit einem Einführungstag in das Projekt. Es folgt am 23.04. die Vermittlung der „5 Esslinger“, am 28.04. ein halbtägiger Erste-Hilfe-Kurs und am 30.04. die Wiederholung der „5 Esslinger“. Um einen neuen Treffpunkt gut etablieren zu können, ist ein ehrenamtliches Engagement für mindestens ein Jahr nach der Ausbildung wünschenswert.

Lust auf diese ehrenamtliche Aufgabe bekommen? Torsten Schnittker freut sich auf Nachrichten von Interessierten unter Telefon 07021 502-334 oder per E-Mail an t.schnittker@buefet.de.