Wir freuen uns, dass wir ab dem 08.10.2024 unseren 8. Treffpunkt für unser Angebot B.U.S. – Bewegung.Unterhaltung.Spaß. im Steingau von Kirchheim unter Teck anbieten können. Die B.U.S.-Einheiten im Steingau werden von unseren Bewegungsbegleiterinnen Renate Dornhofer, Cornelia Frey und Jasmin Polzer durchgeführt. Das Angebot wird ab dem 08.10.2024 immer dienstags von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr stattfinden. Treffpunkt ist bei der Ev. Freikirche im
SteingauZentrum.
B.U.S. steht für Bewegung, Unterhaltung und Spaß und ist ein präventives Bewegungsangebot für ältere Menschen. Die B.U.S.-Treffen bestehen aus einem Spaziergang und Übungen des Bewegungsprogramms „5 Esslinger“. Dieses hat das Ziel, die körperliche Fitness auch in der zweiten Lebenshälfte so lange wie möglich zu erhalten. Die leichten Kraft- und Balanceübungen können also auch im fortgeschrittenen Alter gut bewältigt werden. Sie fördern die Beweglichkeit und das Gleichgewicht stärken die Muskulatur und helfen dadurch, Stürze zu vermeiden.
Bisher bieten wir B.U.S.-Treffpunkte in Lindorf, Jesingen, Nabern, Rauner, Schafhof, Klosterviertel und in der Innenstadt an. 0 Die jeweils ca. 1-stündigen Treffen finden wöchentlich (außer an Feiertagen) und immer im Freien statt. Es ist keine Anmeldung erforderlich und das Angebot für die Teilnehmenden ist kostenlos. Die B.U.S.-Treffen werden von bürgerschaftlich Engagierten angeleitet. Sie wurden speziell für diese Aufgabe ausgebildet.
Schauen Sie einfach in Ihrer Alltagskleidung vorbei und machen Sie mit! Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Weitere Infos unter der Rubrik „Angebote“.